Stress kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Om er achter te komen of een kat gevoelig is voor stress kunnen we naar 4 punten kijken.
-         De genetische achtergrond – Hebben vader/moeder/nestgenoten problemen gehad met stress?
-         Ervaringen – een kitten die op jong of oude leeftijd naar een andere eigenaar is gegaan, een kat die in een prikkelarm omgeving is opgegroeid of een traumatische ervaring heeft gehad op jonge leeftijd.
-         Sociale omgeving – een eigenaar die zijn gestreste kat de ene keer troost en de andere keer straft.
-         Woonomgeving – een eigenaar die vaak verbouwt, een te kleine woning of weinig inrichting en de aanwezigheid van anderen of te veel dieren. 

Symptomen van stress
Symptomen van stress kunnen erg variëren Sommige katten zijn bang en vertonen zich nerveus en de kat houd zich zo klein mogelijk, ook kunnen hijgen en haarverlies een stressreactie zijn. Een andere kat kan stress uiten in agressief gedrag. Dit is een kwestie van een snelle humeur wisseling. Ook kan dit agressief gedrag komen door verveling en het kan soms er op wijze dat een kat niet lekker in zijn vel zit.
Als er enkele veranderingen in de routine plaats vindt, kan een kat gaan sproeien door de stress die hij of zij ontwikkeld. Ook kunnen ze dit doen als er een andere kat in huis gekomen is. Deze plekken moeten goed schoongemaakt en ontsmet worden, zodat dit gedrag niet herhaald kan worden. Een kat die reageert op een gespannen situatie kan zich dwangmatig likken/ overdreven wassen. Dit kan een kat doen zonder enkele aanwijsbare redenen en soms knauwen ze zelf op die plekken. Dit kan de kat zo erg gaan doen dat er huidproblemen kunnen ontstaan. Het is erg raadzaam om dan een dierenarts in te schakelen.
Sommige katten gaan op verschillende dingen kauwen zoals op wol of plastic tassen. Het kan zijn dat sommige katten vanwege stress terugvallen in infantiel gedrag (kinderlijk gedrag). 
Als de kat gezond is verklaard maar is wel onzindelijk kan dit duiden op stress. Straf de kat niet! Maar geef de kat een schone kattenbak tot het probleem is opgelost. Maar ontmoedigt de kat om dezelfde plek opnieuw te bevuilen door de plek te bedekken met aluminium folie of een stuk plastic.

Hoe kan aanpassing van de omgeving de kat geruststellen?
- Door het territorium van de kat aan te passen, wordt de kat gerustgesteld en kan zij haar basisactiviteiten uitvoeren. Er moeten voldoende verstopplaatsen en voorzieningen (voeding, water, kattenbak etc.) zijn en daarnaast diverse speelmogelijkheden.
- Stress verminderd wanneer er voldoende voorzieningen zijn. Er moet voldoende voeding staan om de dagelijkse behoefte van alle katten in huis te voorzien. Rustplaatsen moeten de kat de mogelijkheid geven om op een verhoging te slapen.
- Men kan de stress verminderen door de kat zoveel mogelijk zijn natuurlijke gedrag kan laten vertonen.  Dit kan gestimuleerd worden door met de kat te spelen en te zorgen voor krabpalen en genoeg kattenbakken.
- De Feliway Verdamper; Dit is een verdamper die in het stopcontact gestoken moet worden. Deze verdamper scheidt “feromonen” af (Dit zijn dezelfde geurstoffen die worden afgescheiden als een moederpoes kittens heeft, om de kittens rustig te houden) Dit zal het probleem niet oplossen, maar zorgt er wel voor dat de kat zich wat rustiger gaat voelen en minder stress heeft.